Jídelníček Nosky pro ženy, co chtějí nabrat svaly, nabízí jasnou strukturu dne a jednoduché kombinace s porcemi podle těla. Vychází z běžných potravin, bez extrémů a bez počítání každého gramu.
Variantu najdete podle váhy 55–75 kg a výšky 163–178 cm. Číslo vyberete tlačítky nad košíkem.
Přednosti jídelníčku Nosky
Volba podle váhy a výšky
Číslo 1–4 odpovídá danému pásmu váhy a výšky.
Srozumitelné porce
Kombinace a množství se dají připravit v běžné kuchyni.
